Amma assis

Pour une pause revitalisante et relaxante
Définition :
«Amma» signifie «calmer par le toucher», le amma-assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans.
Bénéfices :
Son action est immédiate : stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie dans le corps, procure vitalité et sensation de bien-être. En milieu de travail, le Amma-assis réduit le stress, contribue à canaliser les énergies utiles à la créativité et à la performance. Il favorise jour après jour l’épanouissement collectif et individuel.
Pratique :
Il se compose de 27 mouvements savants aux vertus relaxantes et ré-énergisantes.
Fréquence :
Hebdomadaire
Durée :
15 à 30 mn

Nos activités

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Qi Gong
Flux énergétique, libérateur de stress
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Total Body Conditioning
Affermir et tonifier sa silhouette en un minimum de temps
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Yoga
Unir le corps et le mental

Nos coachs

Fanny
Coach personal trainer - Gym / Fitness - Pilates
Isis A.
Coach personal trainer - Gym / Fitness - Pilates
Cédric
Coach personal trainer - Gym / Fitness
Dimitri
Coach personal trainer - Gym / Fitness - Pilates