Abdos Cuisses Fessiers

Pour une silhouette raffermie et harmonieuse
Hebdomadaire
30 à 45 minutes
Définition

Il s’agit d’un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
On y renforce la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands), les jambes (quadriceps, adducteurs).

Bénéfices

Muscle et sculpte le ventre, la taille, les fessiers, les jambes.

Pratique

Un cours d’abdos cuisses fessiers se pratique par séries d’exercices visant à travailler les zones concernées. Cette activité convient particulièrement aux personnes qui souhaitent perdre de la masse graisseuse dans la région basse du corps.

Nos coachs

40 coachs à votre disposition
Carolina D.
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Yechim
Pilates
Anne
Pilates
Dung
Danse de salon
Danse Kizomba
Danse Salsa / Rock
Danse Tchatcha
Antoinette
Gym / Fitness
Valentine
Sophrologue
Cédric
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Léna
Pilates
Valérie A.
Yoga
Hélène
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Zumba