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Amma assis
Pour une pause revitalisante et relaxante
Hebdomadaire
15 à 30 minutes
Définition
«Amma» signifie «calmer par le toucher», le amma-assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans.
Bénéfices
Son action est immédiate : stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie dans le corps, procure vitalité et sensation de bien-être. En milieu de travail, le Amma-assis réduit le stress, contribue à canaliser les énergies utiles à la créativité et à la performance. Il favorise jour après jour l’épanouissement collectif et individuel.
Pratique
Il se compose de 27 mouvements savants aux vertus relaxantes et ré-énergisantes.
