Body-Sculpt

2 ou 3 fois semaine

1h00

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Définition

Le Body est une technique de fitness dynamique.

Le Body Sculpt est l’allié fitness idéal pour redessiner la silhouette et la rendre plus tonique.
Il combine des exercices de musculation avec des petits accessoires (élastiques, bâtons, haltères…) et des séquences plus toniques.

Très complet, le Body Sculpt brûle également un max de calories.

Avec ses séances rythmées et dynamiques, cette activité contribue également à renforcer les muscles.

Idéal pour se créer un corps tonique et galbé!

À long terme, le Body Sculpt améliore la condition physique.

Ce cours est adapté à tous.