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Body-Sculpt
Body-Sculpt
2 ou 3 fois semaine
1h00
Définition
Le Body sculpt est une technique de fitness dynamique.
L’allié fitness idéal pour redessiner la silhouette et la rendre plus tonique.
Il combine des exercices de musculation avec des petits accessoires (élastiques, bâtons, haltères…) et des séquences plus toniques.
Ce cours est adapté à tous.
Bénéfices
Très complet, la prtique brûle également un max de calories.
Avec ses séances rythmées et dynamiques, cette activité contribue également à renforcer les muscles.
Idéal pour se créer un corps tonique et galbé!
À long terme, le Body Sculpt améliore la condition physique général.
