Relax minute

Se ressourcer et mieux respirer
Adaptable
15 minutes
Définition

Programme de 15 minutes de relaxation, enseigné par un professeur qualifié.

Bénéfices

Détend le dos, rééquilibre la digestion, baisse le niveau de stress, approfondit l’amplitude respiratoire.

Pratique

Mouvements doux, programmes personnalisés mémorisables pour pouvoir les reproduire seul.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
John V.
Gym / Fitness
Marvin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Emmanuelle
Pilates
Yoga
Yechim
Pilates
Eva
Gym / Fitness
Pilates
Zumba
Isis A.
Abdos cuisses fessiers
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Zumba
Gennaro
Danse Orientale
Olga
Gym / Fitness
Pilates
Yoga
Aurélie C.
Gym / Fitness
Anne
Pilates