Relax minute

Se ressourcer et mieux respirer
Adaptable
15 minutes
Définition

Programme de 15 minutes de relaxation, enseigné par un professeur qualifié.

Bénéfices

Détend le dos, rééquilibre la digestion, baisse le niveau de stress, approfondit l’amplitude respiratoire.

Pratique

Mouvements doux, programmes personnalisés mémorisables pour pouvoir les reproduire seul.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
Nolwenn
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Stéphanie
Pilates
Zumba
Grégoire
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Katia
Yoga
Marvin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Yechim
Pilates
Mariana
Barre au sol
Pilates
Yoga
Quentin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Fanny
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Emilie
Pilates