Relax minute

Se ressourcer et mieux respirer
Adaptable
15 minutes
Définition

Programme de 15 minutes de relaxation, enseigné par un professeur qualifié.

Bénéfices

Détend le dos, rééquilibre la digestion, baisse le niveau de stress, approfondit l’amplitude respiratoire.

Pratique

Mouvements doux, programmes personnalisés mémorisables pour pouvoir les reproduire seul.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
Linda M.
Yoga
Marvin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Magali
Gym / Fitness
Isis A.
Abdos cuisses fessiers
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Zumba
Antoinette
Gym / Fitness
Aurélie N.
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Quentin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Adèle
Gym / Fitness
Pilates
Olga
Gym / Fitness
Pilates
Yoga
Carolina D.
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates