Salsa / Rock

Bouger, danser et s’amuser en musique
Hebdomadaire
45 à 60 minutes
Définition

La salsa et le rock sont des danses conviviales, vives, ludiques, riches en figures et faciles à apprendre.

Bénéfices

Elles améliorent le souffle, le sens du rythme et l’endurance. Elles permettent de se dépenser et de brûler les calories tout en s’amusant. Le dos, le bassin, les épaules et les jambes sont particulièrement sollicités.

Pratique

Ces activités requièrent beaucoup d’efforts musculaires ainsi qu’une bonne coordination de mouvements. Les pas de danse sont rapides, cadencés et faciles à apprendre.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
Nolwenn
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Quentin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Katia
Yoga
Grégoire
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Marvin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Mariana
Barre au sol
Pilates
Yoga
Yechim
Pilates
Stéphanie
Pilates
Zumba
Fanny
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Emilie
Pilates