Salsa / Rock

Bouger, danser et s’amuser en musique
Hebdomadaire
45 à 60 minutes
Définition

La salsa et le rock sont des danses conviviales, vives, ludiques, riches en figures et faciles à apprendre.

Bénéfices

Elles améliorent le souffle, le sens du rythme et l’endurance. Elles permettent de se dépenser et de brûler les calories tout en s’amusant. Le dos, le bassin, les épaules et les jambes sont particulièrement sollicités.

Pratique

Ces activités requièrent beaucoup d’efforts musculaires ainsi qu’une bonne coordination de mouvements. Les pas de danse sont rapides, cadencés et faciles à apprendre.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
John V.
Gym / Fitness
Mariana
Barre au sol
Pilates
Yoga
Emmanuelle
Pilates
Yoga
Fanny
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Grégoire
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Adèle
Gym / Fitness
Pilates
Valérie C.
Pilates
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Danse de salon
Danse Kizomba
Danse Salsa / Rock
Danse Tchatcha
Aurélie C.
Gym / Fitness
Carolina D.
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates