Salsa / Rock

Bouger, danser et s’amuser en musique
Hebdomadaire
45 à 60 minutes
Définition

La salsa et le rock sont des danses conviviales, vives, ludiques, riches en figures et faciles à apprendre.

Bénéfices

Elles améliorent le souffle, le sens du rythme et l’endurance. Elles permettent de se dépenser et de brûler les calories tout en s’amusant. Le dos, le bassin, les épaules et les jambes sont particulièrement sollicités.

Pratique

Ces activités requièrent beaucoup d’efforts musculaires ainsi qu’une bonne coordination de mouvements. Les pas de danse sont rapides, cadencés et faciles à apprendre.

Nos coachs

40 coachs à votre disposition
Anne
Pilates
Aurélie N.
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Nolwenn
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Valérie C.
Pilates
Linda M.
Yoga
Emilie
Pilates
Olga
Gym / Fitness
Pilates
Yoga
Marvin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Isis A.
Abdos cuisses fessiers
Coach personal trainer
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Pilates
Zumba
Eva
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Pilates
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