Stretching spécial dos

Libérer le stress accumulé dans le dos
Hebdomadaire / Bi-hebdomadaire
30 à 60 minutes
Définition

La gymnastique stretching spécial dos est un cours basé sur l’assouplissement et le renforcement de l’ensemble des muscles qui entourent la colonne vertébrale pour lui constituer une gaine.

Bénéfices

La gym stretching spécial dos permet de se détendre et de libérer le stress accumulé dans la journée : renforce le dos, les épaules, les bras et les abdos.

Pratique

Cours intense ponctué par des étirements et des assouplissements.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
Katia
Yoga
Quentin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Marvin
Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
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Pilates
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Pilates
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Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
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Barre au sol
Pilates
Yoga
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Abdos cuisses fessiers
Gym / Fitness
Pilates
Fanny
Coach personal trainer
Gym / Fitness
Pilates
Emilie
Pilates