Stretching spécial dos

Libérer le stress accumulé dans le dos
Hebdomadaire / Bi-hebdomadaire
30 à 60 minutes
Définition

La gymnastique stretching spécial dos est un cours basé sur l’assouplissement et le renforcement de l’ensemble des muscles qui entourent la colonne vertébrale pour lui constituer une gaine.

Bénéfices

La gym stretching spécial dos permet de se détendre et de libérer le stress accumulé dans la journée : renforce le dos, les épaules, les bras et les abdos.

Pratique

Cours intense ponctué par des étirements et des assouplissements.

Nos coachs

38 coachs à votre disposition
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Gym / Fitness
Pilates
Edwy
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Gym / Fitness
Cédric
Coach personal trainer
Gym / Fitness
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Coach personal trainer
Gym / Fitness
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Gym / Fitness
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Valérie A.
Yoga
Carolina D.
Coach personal trainer
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